હેલ્થ ટીપ્સ

પગમાં સોજા કેમ આવે છે? પગમાં આવતા સોજા દૂર કરવા અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર

વધારે વાર સુધી એક જગ્યાએ પગ લટકાવીને બેસી રહેવાથી ઘણા લોકોના પગે સોજા આવી ગયાની તેઓ ફરિયાદ કરતા સાંભળવા મળે છે. આવી ફરિયાદો ખાસ કરીને ીઓના મોઢે જ સાંભળવા મળે છે. ‘સવારે morning તો એકદમ તાજી અને હળવીફૂલ જેવી ઓફિસે જાઉં છું, પણ સાંજે પાછી આવું છું, ત્યારે પગ સૂજીને થાંભલા જેવા થઈ ગયા હોય છે.’ ( લાંબી મુસાફરી long …

હેલ્થ ટીપ્સ

મોટાભાગે હાર્ટ એટેક કોને આવે છે, એટેક આવે તો શું કરવું અને હાર્ટ એટેકથી બચવાના ઉપાય મિત્રો સાથે જરૂર શેર કરજો કોઈકની દુઆ મળશે

પુરુષોમાં હાર્ટ એટેક આવે ત્યારે છાતીમાં ડાબી બાજુ દુખે છે દબાણ થતું હોય તેમ લાગે. આવો દુખાવો ધીરે ધીરે હાથમાં, બરડામાં, જડબામાં, ગળાના ભાગ અને પેટમાં ફેલાય જતો હોય છે હૃદય રોગ(હાર્ટ એટેક ) એટલે શું ? હૃદય એટલે છાતીની મધ્યમાં રહેલો સ્નાયુનો બનેલો એક પ્રકારનો પંપ. હૃદયનું કામ મિનિટના ૭૫ થી ૮૦ ધબકારા (સંકોચાવાની અને વિકાસની ક્રિયા)ની ક્રિયા દ્વારા …

હેલ્થ ટીપ્સ

એક દિવસ એવો આવશે કે જગતભરમાંથી કેળા નાબૂદ થઈ જશે આ છે તેની પાછળનું કારણ વાંચો અને શેર કરોX

એક દિવસ એવો આવશે કે જગતભરમાંથી કેળા નાબૂદ થઈ જશે આ છે તેની પાછળનું કારણ વાંચો અને શેર કરો જગતભરમાંથી કેળાં અદ્રશ્ય થઈ જશે? હોટલાઈન – ભાલચંદ્ર જાની GUJARAT SAMACHAR વનસ્પતિ શાસ્ત્રમાં કેળાંંની BANANA ઓળખ મુસા તરીકે થાય છે. કેળનો છોડ ‘મુસાળિયા’ વનસ્પતિ પરિવારનો સભ્ય ગણાય છે. હિન્દી પારસી અને ઉર્દૂમાં તેને ‘કેલા’કહે છે દરેક ઋતુમાં ચોક્કસ ફળનું મહત્ત્વ વધી …

હેલ્થ ટીપ્સ

એકવાર જરૂર અજમાવી જૂવો આ ઘરગથ્થુ હેલ્થટીપ્સ અને કિચન ટિપ્સ મીનાક્ષી તિવારી

વધુ દિવસો સુધી રેફ્રિજરેટર બંધ રાખવાનું હોય તો તેને બરાબર કોરું કરકી તેમાં દરેક દરેક અખબારના કાગળ બિછાવી થોડો થોડો બૉરીક પાઉડર ભભરાવવાથી  ફ્રિજમાં ગંધ નહીં બેસે. ટામેટાનો સૉસ બનાવતી વખતે તેમાં ખમણેલું બીટ નાખવાથી કલર ઘેરો થશે……. ઑવનમાં સંતરાની છાલ બેક કરી તેનો પાવડર કરવો.  કેક બનાવતી વખતે તેમાં આ પાવડર ભેળવવાથી કેક સૉડમની અનેરી આવશે…… કોપરેલમાં હળદર ભેળવી …

હેલ્થ ટીપ્સ

લાંબુ જીવન જીવવા માંગો છો તો બેસો ઓછુ પણ ચાલો વધુ મિત્રો સાથે જરૂર શેર કરજો

બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં છપાયેલ એક નવી સ્ટડી મુજબ એક દિવસ સાઢા નવ કલાકથી વધુ બેસવુ મોતના ખતરાને વધારે છે. ફિઝિકલ એક્ટિવિટીને લાંબી વય સાથે જોડીને પહેલા પણ અનેકવાર જોવામાં આવ્યા છે પણ આ રિસર્ચમાં તેની ઈંટેસિટીને જોવામાં આવી.  તેમા હળવી એક્ટીવિટી જેવી કે ફરવુ, જમવાનુ બનાવવુ, વાસણ ધોવા, બ્રિસ્ક વૉક, ક્લીનિંગ જોગિંગ, ભારે સામાન ઉઠાવવો  જેવી ઈંટેસ એક્ટિવિટીઝની તુલના કરવામાં …

હેલ્થ ટીપ્સ

શુ દેશી ઘી ખાવાથી ખરેખર વધે છે વજન ઉતારવા માટે રોજ ખાવ આ રીતે ઘી

દેશી ઘી ખાવુ આરોગ્ય માટે લાભકારી હોય છે. પણ વાત જ્યારે વજન ઘટાડવાની હોય તોલોક સૌથી પહેલા ઘી ને ડાયેટમાંથી આઉટ કરે છે. પણ ખરેખર જોવા જઈએ તો ઘી વજન વધારવામાં નહી પણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઘણા લોકોને ભ્રમ હોય છે કે દેશી ઘી માં ફૈટ  હોય છે અને તેનાથી વજન વધે છે પણ તમને જણાવી દઈએ કે …

હેલ્થ ટીપ્સ

આંખમા થતી પીડાના આયુર્વેદ ઉપચાર વાંચો અને શેર કરો

ત્રિફળા ચૂર્ણ ૧૦૦ ગ્રામ તથા વરિયાળી ૧૦૦ ગ્રામ મેળવી સવાર-સાંજ ૧ ચમચી પાણી અથવા ઘી સાથે લેવાથી આંખોની દષ્ટિ વધે છે. ક્યારેક આંખમાં દૂધ, કચરો, ચૂનો કે આકડાનું દૂધ પડે તેથી બળતરામાં આંખમાં દીવેલ આંજવાથી આરામ થાય છે. આંખમાં ચૂનો કે એસિડ પડ્યો હોય તો આંખની અંદર અને બહાર ઘી ઘસવાથી રાહત થાય છે. આંખ લાલ રહેતી હોય તો આંખમાં …

હેલ્થ ટીપ્સ

અંત સુધી વાંચજો આપણે આપણા આરોગ્યની જાણવણી માટે એટલું ચોક્કસ કરીએ

અંત સુધી વાંચજો. મૈત્રી ભાવનું પવિત્ર ઝરણું મુજ હયામાં વહ્યા કરે શુભ થાઓ આ સકલ વિશ્વનું એવી ભાવના નિત્ય વહે. શરદનમ માટે ખાસ અને મહત્ત્વનો સંદેશ આપણે આપણા આરોગ્યની જાણવણી માટે એટલું ચોક્કસ કરીએ……… કોઈ વ્યક્તિ જ્યારે કુદરત સાથે સીધી જોડાયેલી હોય છે ત્યારે એની અંદર સોળે સોળ ગુણ ખીલે છે. ભગવાન કૃષ્ણમાં આવાં સોળે ગુણ ખીલેલાં છે. વર્ષમાં એક …

હેલ્થ ટીપ્સ

સમયસર ભોજન ન કરવાથી થઇ શકે છે અલસર તેના કારણો અને બનવાના ઉપાય વાંચો અને શેર કરો

અલસર * ગાજરનો રસ પીવાથી અલસર મટે છે અલ્સર શું છે ? પાચનમાર્ગની દીવાલો પર થતા ચાંદાને અલ્સર કહે છે. અલ્સર મોટેભાગે પક્વાશય (આંતરડાનો પ્રથમ ભાગ)માં સામાન્યપણે સૌથી વધુ પ્રમાણમાં થાય છે. બીજો સૌથી સામાન્ય ભાગ જઠર (ગેસ્ટ્રિક અલ્સર) છે. અલ્સરના કારણો શું છે ? હેલિકોબેક્ટર પાઇલેરી નામના જીવાણુ ઘણા અલ્સર માટે કારણરૂપ છે. જઠર દ્વાર બનતા એસિડ અને અન્ય …

હેલ્થ ટીપ્સ

શરીરમા ગમે એવો દુખાવો હશે તો ફક્ત એક જ મિનિટમા દૂર થઈ જાશે આ ઉપાયથી

અહીં ARTHRITIS – આર્થરાઇટીસ ( શરીરના દુખાવા માટે ) : | એક ભાગ મધ અને બે ભાગ નવશેકા પાણીનું મિશ્રણ બનાવી તેમાં એક નાની ચમચી તજનો ભૂકો નાખી સારીરનાં દુખતા ભાગ ઉપર ધીમે ધીમે તેની માલિશ કરવાથી એકાદ મીનીટમાં જ તે દુખાવો બંધ થાય છે અને દર્દીને તાત્કાલીક રાહત મળે છે . ………… અથવા આર્થરાઇટીસના દર્દીઓ દરરોજ સવારે અને સાંજે …