હેલ્થ ટીપ્સ

સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી થાય છે અનેકગણા ફાયદા વાંચો અને મિત્રો સાથે શેર કરો

સવારના સમયે સીધા ઉઠીને આપણે પાણી પીવાથી શરીરમાં શુ શુ લાભ થાય છે તે આપણે જાણીએ.

. . . . . . . પાણી આપણા જીવન માટે ખૂબ જ જરુરી છે આપણે સૌ જાણીએ છીએ. પન તમે એ જાણો છો કે સવારે ઉઠી ને વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરમાં આપણે શુ થાય. આવો તે જાણીએ.

. . . મિત્રો સવારે ઉઠી ને સીધો વાસી મોઢે પાણી પીવાથી જે આપણા મોઢામાં લાળ હોય છે તે શરીરમાં જાય છે અને તે આપણને કેટલાય રોગો થી બચાવે છે. અમે તમને જણાવી એ કે મોઢા મા જે લાળ ગ્રંથી બને છે તે એક એવો તરલ પદાર્થ છે કે જો એન્ટીક સેન્ટીક જેવુ કામ કરે છે . ને રોગ સામે લડે છે . ને આપણે સ્વસ્થ રાખે છે .

. . . સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી તે આપણી ત્વચા ને માટે પણ સારો છે . તે ત્વચા ના રોગો ને દૂર કરે છે . વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીર સ્વસ્થ અને નિરોગી રહે છે . સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરમાં થતા લાભો જાણી ને તમે પન અચંબિત થઇ જશો. તો જાણીએ કેટલુ અને કયારે પીવુ જોઈએ પાણી .3

વાસી મોઢે પાણી પીવાથી થતા ફાયદા :-

(1 ) સવારે ઉઠી ને વાસી મોઢે 2ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીરના અંદરના અંગો જલ્દી થી એકટિવ થાય છે . જલ્દી કામ કરે છે . અને ચહેરા પર ગ્લો આવે છે . સાથે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરની અંદર ની ગંદકી સાફ થઈ જાય છે . બરાબર પેટ ની સફાઇ થઇ જાય છે ને પેટ ના રોગો દૂર થાય છે . માટે સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરમાં મહત્વનો લાભ થાય છે . ને શરીર સ્વસ્થ રહે છે .

(2) રાત્રિના સુવાથી પહેલા પાણી પીવાથી હાટઁ જેવી બીમારી ઓ દૂર થાય છે . ને હાટઁ નોરમલ રહે છે . અને સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી હાટઁ એટેક થી તે બચાવે છે.

(3) સવારે નહાવાથી પહેલા તમે એક ગ્લાસ પાણી પીવાથી તમારુ હાઇ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ મા રહે છે .

(4) સાંજે નાસ્તો કરવાથી પહેલા 1ગ્લાસ પાણી પીવાથી પેટ ભરેલું રહશે અને તમને વધારે નાસ્તો પન નહિ કરવો પડે. એનાથી તમારા શરીરમાં વધી રહેલા મોટાપા થી બચી શકાય છે.

(5) અગર તમે ઓફિસમાં કે ઘરમાં યા મિટિંગ મા હોવ યા ટેન્શન મા હોવ તો 1ગ્લાસ પાણી પીવું તેમના થી દિમાગ શાંત રહશે અને તમારુ ટેન્શન પન ઓછુ રહશે.

(6) આમ તો જેટલી વાર પાણી પીવો હોય તો પીવાથી શરીરમાં લાભ જ થાય છે. પન ઉપર જણાવેલ ફાયદા વિશે તમે જરુર એ પ્રમાણે પાણી પીવો તો શરીર મા ઘણા ફાયદા થાય છે ને શરીર નિરોગી ને સ્વસ્થ રહે છે . ને સવારે ઉઠી ને સીધા વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરના રોગો તેમની સમસ્યા ઓ ને દૂર કરી શકો છો .

. . . . . તો મિત્રો તમે જાણીયુ કે સવારે વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરમાં થતા લાભો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *