મુદ્રામાં કઈ બિમારી કરવી જોઈએ
પેટના રોગોમાં – ઉત્તપીપદાસન, પવનમુક્તસન, વાજરસન, યોગમ્રપ્રસસન, ભુજંગાસન, મથ્શાનન.
Of વડાઓની બિમારી – સર્વજનન, શિરશાસન, ચંદ્રસન
?? ડાયાબિટીઝ- મંડક્કાસન વેસ્ટટોનાસન, નાકાસન, વજરસન, ભુજંગસન, હલાસન, શિરશાન.
?? વીરદાસોધા – સર્વજનન, વાજરસન, યોગમુદ્રા
?? ગાલા – સુત્તવસ્ત્રન, ભૂજંગસન, ચંદ્રસન.
?? આંખો- સર્વજનન, શિરશાસન, ભુજાંગસન.
?? સંધિવા – પવનમુક્તસન, પદ્મય મેસન, સપ્તવાજરસન, મથ્શાનન, ઉષસરન.
?? નવલ-ધનુરાસન, નવભી-આસન, ભૂજંગસન
?? ઉતરસ-ઉતપેદાસન, ભુજંગાસન, સારંગંગન, તદસન, ચંદ્રમસંસ્કારન.
કમર પેઇન – હલાસન, ચક્રસન, ધનુરાસન, ભુજાંગસન.
?? ફેફસાં- વાગરસન, મથ્શાનન, ટોટલાઇઝેશન
?? લિવર-લતાસન, પવનમુક્તસન, યાનસન.
An ગુદામાં, હરસ, બ્રીવર વગેરે- ઉત્તપીપદાસન, સારંગંજસન, જનશુરાસન, યાનસન.
?? અસ્થમા – સુખ્તવજસન, મથ્શાનન, ભુજંગાસન
?? અનિદ્રા – શિરશાસન, સર્વગર્તન, હલાસન, યોગમ્રપ્રેશન.
?? ગેસ-પવનમુક્તસન, જનશિરાસન, યોગમુદ્રા, વજરસન
?? ઠાકુરા – સારંગંજન, હલાસન, શિરશાસન.Mental માનસિક શાંતિ માટે- સિધ્ધસન, યોગાસાણ, શતચર્મગુજરાત, ખગાસન યોગમપ્રસાસનSp કરોડરજ્જુ માટે – સુર્પાનસન, પવનમુક્તસન, સર્વગર્જન, શતુર મુર્ગાસન.સંધિવા માટે – પાવન મુક્તાસન, સાયકલ ઓપરેશન, તદ્દનસન.Kid કિડની રોગ- સર્વજનન, હલાસન, વાજરસન, પવન મુક્તિસન.
?? ગળા માટે – સરપસન, સારંગંગન, હલાસન, યોગમુદ્રા.
Card કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ માટે – શ્વાસ, સાયકલિંગ, સિદ્ધાસન.અસ્થમા માટે – સુક્તાવાજરસન, સરપશાન, સર્વગંજસન, પવનંતુકસન, ઉતરતસન.Blood બ્લડ પ્રેશર માટે- યોગ ધ્યાન, ધ્યાન, શ્વસન, પાવર ઓપરેશન કરો.
માથાનો દુઃખાવો – સર્વજનન, સરપસાન, વાજરસન, ધનુરાસન, શતચમુર્ગસન. પાચન શક્તિ વધારવા- યાનસન, નભી અસના, સર્વવ્યાપીકરણ, વાગરાના.ડાયાબિટીસ માટે – મઠ્ઠાનાસ, સપ્તવજસ્ત્રન,યોગમપ્રસસન,હલાસન,સર્વગાજનન, ઉત્તાન પદ.સ્થૂળતા ઘટાડવા -પવનમુક્તસાનન,સારંગજંગસન, સરપસાન, વાજરસન, નવલ આસન.
?? આંખો માટે- સર્વજનન, સરપસન, વાજરસના, ધનરાસન, ચક્રસન.
?? વાળ માટે – સારંગંગન, સરપસન, શાંતમર્ગાસન, વાજરસણા.
કેન માટે સ્પ્લેન – સારંગજંગન, હલાસન, નભી અસના, યાનસન.
?? કમર માટે – સુરપસન, પવનમુક્તસન, સર્વગંજન, વાજરસન, યોગમપ્રસસન.
?? ઊંચાઈ વધારવા – તદ્દન, પાવર ઓપરેશન, ધનરાસન, ચક્રસન, નવાલી મુદ્રા.
?? કાન માટે – સાર્વત્રિકરણ, સરોગસી, સંધિવા, ચક્રસણ.
ઊંઘ માટે – સર્જનજન, સર્પસન, સપ્તવજસ્ત્રન, યોગમ્રપ્રાસન, નવાલી મુદ્રા.
किस रोग में कौन सा आसन करे
?? पेट की बिमारियों में- उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन।
?? सिर की बिमारियों में- सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन।
?? मधुमेह- मण्डूकासन पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन।
?? वीर्यदोष– सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा।
?? गला- सुप्तवज्रासन, भुजंगासन, चन्द्रासन।
?? आंखें- सर्वांगासन, शीर्षासन, भुजंगासन।
?? गठिया– पवनमुक्तासन, पद्ïमासन, सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, उष्ट्रासन।
?? नाभि- धनुरासन, नाभि-आसन, भुजंगासन।
?? गर्भाशय– उत्तानपादासन, भुजंगासन, सर्वांगासन, ताड़ासन, चन्द्रानमस्कारासन।
?? कमर दर्द – हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन।
?? फेफड़े- वज्रासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन।
?? यकृत- लतासन, पवनमुक्तासन, यानासन।
?? गुदा,बवासीर,भंगदर आदि में- उत्तानपादासन, सर्वांगासन, जानुशिरासन, यानासन।
?? दमा- सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, भुजंगासन।
?? अनिद्रा- शीर्षासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रासन।
?? गैस– पवनमुक्तासन, जानुशिरासन, योगमुद्रा, वज्रासन।
?? जुकाम– सर्वांगासन, हलासन, शीर्षासन।
?? मानसिक शांति के लिए– सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन।
?? रीढ़ की हड्डी के लिए- सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, शतुरमुर्गासन करें।
?? गठिया के लिए- पवनमुक्तासन, साइकिल संचालन, ताड़ासन किया करें।
?? गुर्दे की बीमारी में– सर्वांगासन, हलासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन करें।
?? गले के लिए- सर्पासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रा करें।
?? हृदय रोग के लिए- शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें।
?? दमा के लिए- सुप्तवज्रासन, सर्पासन, सर्वांगासन, पवनतुक्तासन, उष्ट्रासन करें।
?? रक्तचाप के लिए– योगमुद्रासन, सिद्धासन, शवासन, शक्तिसंचालन क्रिया करें।
?? सिर दर्द के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, शतुरमुर्गासन करें।
?? पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए- यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन करें।
?? मधुमेह के लिए- मत्स्यासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, हलासन, सर्वांगासन, उत्तानपादासन करें।
?? मोटापा घटाने के लिए– पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, नाभि आसन करें।
?? आंखों के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, चक्रासन करें।
?? बालों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, शतुरमुर्गासन, वज्रासन करें।
?? प्लीहा के लिए- सर्वांगासन, हलासन, नाभि आसन, यानासन करें।
?? कमर के लिए– सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रासन करें।
?? कद बड़ा करने के लिए- ताड़ासन, शक्ति संचालन, धनुरासन, चक्रासन, नाभि आसन करें।
?? कानों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, धनुरासन, चक्रासन करें।
?? नींद के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन करें।
