વિટામિન ડી ‘ : વિટામિન ડી ‘ માણસનાં હાડકાં માટેનું ખૂબ અગત્યનું વિટામિન છે એ ઘણાં જુદાં – જુદાં સ્વરૂપે હોય છે પણ માણસ માટે ડી -૩ તરીકે ઓળખાતું કોલકેલ્સીફેરોલ નામનું સ્વરૂપ સૌથી અગત્યનું છે . વિટામિન ‘ ડી ’ શરીરમાં મુખ્યત્વે હાડકાં અને આંતરડાં ઉપર અસર કરે છે . આતરડાં ઉપરની અસર થી ખોરાકમાં […]
હાડકા મજબુત રાખવા જરૂરી છે આ વિટામિન વધુ માહિતી માટે કલીક કરો Read More »
પોષક તત્વોથી ભરપુર આંબળા ખુબ જ ઝડપથી શરીરનું વજન ઘટાડે છે . ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આમળા આપણા સ્વાથ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે . તેનું સેવન કરવાથી ઘણા પ્રકારના સ્વાથ્યને લાભ પ્રાપ્ત થાય છે . આમળાનું સેવન કરવાથી કસમયે વાળ સફેદ થવા , વાળ ખરવા જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી . તેમાં મોટી માત્રામાં વિટામિન સી
આંબળા આ રીતે ખાસો તો ઝડપથી શરીરનું વજન ઉતરશે Read More »
તો ચાલો જાણીએ અજમાના પાનના કેટલાક ફાયદા અજમાનો ઉપયોગ ખાસ કરીને પેટને લગતી સમસ્યા હોય ત્યારે મુખ્ય ઉપચાર માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જો તમે અજમાના પાણીનું સેવન કરો છો તો તે તમારા વજન ઘટાડવા માં મદદરૂપ થાય છે તેમજ તેની અંદર કેલરી હોતી નથી અજમાના પાન ની વાત કરીએ તો અજમાના પાન ની
સંધીવાનો દુખાવો, શરદી ઉધરસ અને ડીહાઇડ્રેશન માટે રામબાણ ઇલાજ Read More »