ગુજરાતી રેસીપી અને હેલ્થ ટીપ્સ

*ડાયાબીટીસ… આટલો ઝડપથી ”મટી” જાય ?* સ્ટોરી કંઈક આમ શરૂ થયેલી. ઉંમર બાસઠે પહોંચેલી છતાં કૃપા પરમાત્માની કે શરીરમાં કોઈ નાનકડો ય રોગ નહિ. એકાદ વર્ષ પહેલા આખું બોડી ચેક-અપ કરાવેલું, એમાં ય કાંઈ નહિ… ડાયાબીટીસ પણ નહિ ! …ને આ કોલમના વાચકો જાણે છે તેમ, હમણાં કોઈ દોઢ-બે મહિના પહેલા મને સીવિયર ડાયાબીટીસ નીકળ્યો… ”૫૪૮.” ધોતીયાં ઢીલા થઈ જાય …

આપણો વન વગડો ઔષધ મહિમા તીખાં, તીક્ષ્ણ, ગરમ, પચવામાં હલકાંઃ કાળાં મર કાળાં મરી : કાળાં મરી તીખાં, તીક્ષ્ણ, ગરમ, પચવામાં હલકાં, રુચિ ઉત્પન્ન કરનાર, શોષક, ભૂખ લગાડનાર, શીરો વિરેચનીય, કૃમિનાશક, કફ, વાયુ તથા હૃદયના રોગોનો નાશ કરનાર છે. ઉપરાંત મરી નાડીને બળ આપનાર, જઠરાગ્નિને પ્રદીપ્ત કરનાર, આહારનું પાચન કરાવનાર, યકૃતનું બળ વધારનાર, વાયુને નીચેના માર્ગેથી બહાર કાઢનાર, મૂત્ર અને …

કમરના મણકા માટે મફતમાં સેવા કરતા આ કાકાને લાખો સલામ ………. મફતમાં ઑપરેશન વગર ફકત પાચજ મિનીટમા મણકા મા ગાદી ખસી ગઇ હોયતો માણસ ચાલતો થઇ જાય કમર મા L4.L5 મણકા મા ગાદી ખસી ગઇ હોયતો ઑપરેશન કરાવવાની કોઈ જરુર નથી ફકત પાચજ મિનીટ મા માણસ ચાલતો થઇ જાયછે………….. હુ ગામ કલ્યાણ પુરા નો વતની છુ મને પણ કમર મા …

ભૂંગળા બટાકા દરેકને ખુબ પસંદ હોય છે ધરે બનાવો ચટપટા ……રેસીપી વાંચવા વિનંતી સામગ્રી :300ગ્રામ બટાકા 15થી 20નંગ ભૂંગળા 2ચમચી મરચું પાવડર 1ચમચી હળદર પાવડર 2ચમચી ધાણાજીરું પાવડર મીઠું સ્વાદ અનુસાર 2ચમચી તેલ ચપટી હિંગ , કોથમીર બનાવવાની રીત :સૌ પ્રથમ એક કૂકર માં બટાકા લઇ 4થી 5સિટી વગાડી બટાકા બાફી દો. અને બટાકા સમારી દો. અને પછી એક તપેલી …

ચાલવાની કસરત એટલે શરીર માટે શ્રેષ્ઠ કસરત બધી જ સગવડો માનવ જાતે શોધી તે પહેલાં પરમ કૃપાળું પરમેશ્વરે માનવ જાતને એક જગાએથી બીજી જગ્યાએ જવા માટે આપેલી અદ્ભુત અને અણમોલ ભેટ છે -‘બે પગ’………….. તમને ખબર છે ? આખા જગતના કોઈ પણ રોગ માટે મળતી દવાઓ કરતાં શ્રેષ્ઠ દવા એટલે ચાલવાની કસરત તમારે એક જગાએથી બીજી જગાએ જવું હોય તો …

સવારના સમયે સીધા ઉઠીને આપણે પાણી પીવાથી શરીરમાં શુ શુ લાભ થાય છે તે આપણે જાણીએ. . . . . . . . પાણી આપણા જીવન માટે ખૂબ જ જરુરી છે આપણે સૌ જાણીએ છીએ. પન તમે એ જાણો છો કે સવારે ઉઠી ને વાસી મોઢે પાણી પીવાથી શરીરમાં આપણે શુ થાય. આવો તે જાણીએ. . . . મિત્રો સવારે …

આપણાં શરીર માટે ઊંઘ ખૂબ જરૂરી છે અને આ પ્રકૃતિ દ્વારા આપેલું વરદાન આપણુ છે. એટલા માટે દરેક લોકો એ પ્રતિદિવસ પૂરતી ઊંઘ લેવી ખૂબ જરૂરી છે.કેમ કે પૂરતી ઊંઘ જ આપણા શરીર ને સ્વસ્થ બનાવી રાખે છે. જો તમે આખોદિવસ ચુસ્ત અને તંદુરસ્ત રહેવા માંગો છો તો પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. પણ ઘણા લોકો હોય છે જે પૂરતી …

ભારતમાં સ્તન કેન્સર મહિલાઓના મોતના કારણમાં હવે પ્રમુખ બની રહ્યું છે પરંતુ હવે તેના કારણે મહિલાઓમાં ગર્ભાશયના કેન્સરના મામલા પણ વધી રહ્યાં છે. અખિલ ભારતીય આયુર્વિજ્ઞાન સંસ્થાન (એમ્સ)ના કેન્સર વિશેષજ્ઞ, સર્જિકલ ઓન્કોલોજિસ્ટ ડો. એમ ડી રેનું કહેવું છે કે સ્તન કેન્સરથી પીડિત મહિલાઓમાં ગર્ભાશયના કેન્સરનું પણ જોખમ રહેલું છે. કારણ કે એક જ પ્રકારના જીન્સ હાજર રહેવાના કારણે બંને પ્રકારના …

આજે અમે તમને આ રોગની મદદ કરીને વિશેષ પાવડર બનાવવાની રીત જણાવી રહ્યા છીએ, જેના દ્વારા તમે તમારા ખાંડનું સ્તર 101% ઘટાડી શકો છો. તો ચાલો હવે જાણીએ ડાયાબિટીઝના નિયંત્રણ માટે આયુર્વેદિક પાવડર ફાયદાકારક બનાવવાની રીત. ડાયાબિટીઝ માટે બેસ્ટ આયુર્વેદાનું ચર્ચ આયુર્વેદિક પાવડર બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી કડવો ખાટો 150 ગ્રામ બેરી 150 ગ્રામ મેથીના દાણા 150 ગ્રામ મેથીનું સરનામું …