હેલ્થ ટીપ્સ

આ રીતે પાણી પીવાનુ શરૂ કરી દયો હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કેન્સર, ડાયાબીટીસ જેવી બીમારીઓનો સામનો કરવો નહી પડે

પાણી પીવાની રીત ઃ વહેલી સવારે ઉઠીને મોઢું ધોયા વગર અથવા Hબ્રશ ( દાતણ ) કર્યા વગર ૧૨૫૦ ગ્રામ પાણી ( ૪ મોટા ગ્લિાસ ) એક સાથે પી જવું . તે પછી ૪૫ મિનીટ સુધી કંઈ પણ ખાવું પીવું નહીં . ………….

પાણી પીધા પછી બ્રશ ( દાતણ ) કોગળા કરી શકાય . આ પ્રયોગ ચાલુ કર્યા પછી સવારે નાસ્તા પછી અને બપોરે અને રાત્રે જમ્યા પછી બે કલાકનું પછી પાણી પીવું અને રાત્રે સુવાના અડધા કલાક પહેલાં કંઈ પણ ખાવું નહીં ……

બિમાર તથા નાઝુક પ્રકૃતિના માણસો એક 1સાથે ચાર ગ્લાસ પાણી પી ન શકે . તો એક કે બે ગ્લાસથી શરૂઆત કરીને ધીમે ધીમે વધારી ચાર ગ્લાસ સધી પહોંચવું .

બિમાર માણસોએ સાજા થવા અને તંદુરસ્ત jમાણસોએ બીમાર ન પડવા માટે આ પ્રયોગ કરવો . | પ્રયોગ અને પરીક્ષણને આધારે નીચે જણાવેલ બીમારીઓ સામે જણાવેલ મુદતમાં મટી શકે છે : – |

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ૧ માસમાં જ

ગેસની તકલીફો ૧ દિવસમાં

ડાયાબીટીસ ૧ અઠવાડિયામાં iા

કબજીયાત ૨ દિવસમાં ૧ માસમાં

ટી . બી . ૩ માસમાં

નોધ : ચાર ગ્લાસ પાણી પીવાથી કોઈ જ આડ અસર થતી નથી . શરૂમાં ત્રણેક દિવસ પેશાબ કરવા વધુ વાર jજવું પડે ત્યાર બાદ રેગ્યુલર થઈ જાય છે . – – – – ૩૪ – – – – કેન્સર

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *