દરરોજ અખરોટ ખાવાના ફાયદા: અખરોટ ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે. વધારે ખાવાથી રોકે છે વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
દરરોજ અખરોટ ખાવાના ફાયદા: દરરોજ સવારે અને સાંજે બે અખરોટ ચાવવાથી કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં રહે છે. હૃદય રોગથી બચાવ.
દરરોજ અખરોટ ખાવાથી, અખરોટના દાણાને શેકીને અને મધ સાથે ખાવાથી કફની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.
દરરોજ અખરોટ ખાવાના ફાયદા, નિયમિત અખરોટ ખાવાથી વીર્યની ગણતરી અને ગુણવત્તા સુધરે છે. વંધ્યત્વ ટાળવું.
દરરોજ અખરોટ ખાવાથી, 2 અખરોટ, 1 બદામ અને પાંચ સુકા દ્રાક્ષને હળવા દૂધ સાથે સવારે અને સાંજ લેવાથી નબળાઇ દૂર થાય છે.
દરરોજ અખરોટ ખાવાના ફાયદા: મધ સાથે દરરોજ 2 અખરોટ ખાવાથી મગજ સ્વસ્થ બને છે. મેમરી ઝડપી છે. સ્ટ્રોક ટાળી શકાય છે.
દરરોજ અખરોટ ખાવાના ફાયદા: પીરિયડ્સની સમસ્યામાં અખરોટ ખાધા પછી નવશેકું દૂધ સાથે અખરોટ ખાવાથી પીડા અને અગવડતા દૂર થાય છે.