ડબ્લ્યુએન કોરોના વાયરસ એલ્ટે બચાવ અને ઉપચાર જાહેર આરોગ્ય હિત
1 માં ચાલુ રાખ્યો. તમારા ઘરમાં ક્યાંય પણ ભેજવાળા વાતાવરણને મંજૂરી આપશો નહીં. 2. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશમાં સુકા કપડા.
3. લીંબુના પાતળા ટુકડાઓ દિવસ દરમિયાન નવશેકું પાણી સાથે પીવો. લીંબુમાં હાજર વિટામિન સી તમારી પ્રતિરક્ષા વધારે છે. વિટામિન સીની દ્રાવ્યતાને કારણે, દિવસભર તેનું સેવન કરવું ફાયદાકારક રહેશે. 4 કાચો લેટસ ન ખાય (જેમ કે મૂળો, ગાજર, ટામેટા વગેરે).
5. તમે જે પણ ખાશો તે ખાય છે અને તેને સમૃદ્ધપણે રાંધવા. ફક્ત ત્યાં જ ફળો ખાઓ જ્યાં આખા ત્વચાની છાલ ઉતરી જાય. જેમ કે – કેળા, નારંગી. 6. તમારા હાથને સતત સાબુ / આલ્કોહોલિક સેનિટાઇઝરથી ધોઈ લો. ચહેરાને હાથથી સ્પર્શ કરશો નહીં. જ્યારે પણ તમે ખાંસી અથવા ચોંટતા હો ત્યારે કાગળના નેપકિન્સનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
7. કાર્યસ્થળ પર કામ કરતી વખતે, અલ્ચોહોલ સ્વેબથી જ્યાં તમારો હાથ વધુ જાય છે તે સ્થાનોને ધોવાનો પ્રયત્ન કરો. 8. તમારી મોબાઇલ ફોનની સ્ક્રીનને શક્ય તેટલી સાફ રાખો. 9. મોબાઇલ ફોનને શક્ય તેટલું કાન અથવા મો mouthાની નજીક રાખો.
10. તમારું પેટ ભરો. ભૂખ્યા નર. આવા વાયરસ / બેક્ટેરિયાની ભૂખમરો ભૂખે મરનારા લોકો પર તેની આડઅસર વધુ ઝડપથી થાય છે. 11. કોરોના વાયરસ temperaturesંચા તાપમાને ટકી શકતો નથી. જલદી તાપમાન 30 – 35 ડિગ્રી સુધી પહોંચશે, કોરોના વાયરસ આપમેળે બિનઅસરકારક થઈ જશે.
12. કોઈપણ અફવાનો ભાગ ન બનો, જાગૃતિ એ તમારું સંરક્ષણ છે.
