સારું આરોગ્ય જાળવવા શુ કરવુ જોઇએ?
૧ ) ખાંડ બંધ કરીને દેશી ગોળા …………….
૨ ) આયોડીન નમક બંધ કરીને સિંધવ મીઠું……. …… .
૩ ) મેંદો બંધ કરીને જવ , બાજરી , મકાઈ ……………..
૪ ) રિફાઈન્ડ તેલ બંધ કરીને ઘાણીનું તેલ ………………9
પ ) ભેંસનું દૂધ બંધ કરીને દેશી ગાયનું દૂધ…………………
૬ ) ફ્રીઝનું પાણી બંધ કરીને માટલાનું પાણી …………….
૭ ) ટીવી બંધ કરીને રેડિયો ( જુના ગીત કે ભજન કે સંગીત ) ૮ ) વિલાયતી દવા બંધ કરીને દેશી દવા કે આયુર્વેદ …………..9…
૯ ) ઘરની અંદર ભરાઈ રહેવા કરતાં કુદરતના ખોળે રહો ………9
૧૦ ) હોટલનું ખાવાનું બંધ કરીને ઘરનું સાત્વિક ભોજન……….
૧૧ ) રાત્રે વહેલા સુઈને સવારે વહેલા ઉઠો ………)…
૧૨ ) ઠંડાપીણાં પીવાનું બંધ કરો લીંબુ શરબત કે ઓરીજીનલ ફળોના રસ …………….
આ બાર નિયમોનું પાલન કરશો તો કોઈપણ રોગ આપની પાસે આવતાં સો વાર વિચાર કરશે ……….
આવી જ વધુ પોસ્ટ મેળવવા માટે આજે જ પેજ લાઈક કરો !
