હેલ્થ ટીપ્સ

હ્રદયની ગમે તેટલી નળી બ્લોક થઈ હોય તેની માટે દેશી ઈલાજ આ પોસ્ટ માત્ર ૩ વ્યક્તિને શેર કરો જેથી તમારી મદદથી કોઈની જીંદગી લાંબી થઇ શકે છે

હ્રદયની ગમે તેટલી નળી બ્લોક થઈ હોય તેની માટે દેશી ઈલાજ જરૂરી સામગ્રી:

  • 1 ગ્રામ તજ
  • ૧૦ ગ્રામ કાળામારી આખા
  • ૧૦ ગ્રામ તમામપત્ર આખા
  • ૧૦ ગ્રામ મગજતરીના બી
  • ૧૦ ગ્રામ સાકર
  • ૧૦ ગ્રામ અખરોટ
  • ૧૦ ગ્રામ અળસીપાવડર બનાવવાની રીત

આ તમામ વસ્તુને મિક્સરમાં પીસીને પાવડર બનવો.આ પાવડ રમાંથી૧૦ નાની નાની પડીકી બનાવવી,અને દરરોજ એક પડી કી હુંફાળા ગરમ પાણી નાખી ને પીવી.નોંધ : આ ઉકાળો પીધા પછી1કલાક સુધી કઈ પણ પીવું નહિ ચા પણ પીવી નહિમિત્રો આ પોસ્ટ માત્ર ૩ વ્યક્તિને શેર કરો જેથી કોઈની જીંદગીલાંબી થઇ શકે છેઅને દોસ્તો તમારા સબંધી અને મિત્ર સાથે શેર કે ટે ગ કરવાનું નહીં ભૂલતા.કેમ યુવાઓને થાય છે હાર્ટ અટેકસિગા રેટના ધુમડો ઉડાડવો એ આજકાલના યુવાનોની ફેશન ટ્રેન્ડમાં ખૂબ જ પોપ્યુલર બન્યું છે. લગભગ તેમને આ વાતની જાણ નથી કે સિગારેટ અને તંબાકુને કારણે તેમના શરીરની રક્ત વા હિનીઓ અવરોધિત થાય છે અને લોહીનો પ્રવાહ પણધીમો થઇ જાય છે.આ રીતે જંકફૂડ અને તળેલું ભોજન કરવા થી પણ હ્રદયની બીમારી શરૂ થાય છે. જે લોકો પોતાના ભોજન માં વધારે ચરબી, ઇંડા અને માંસનું સેવન કરે છે, તેવા લોકોને બીજાની તુલનામાં હ્રદયની બીમારી થવાનો ખતરો 35 ટકા વધી જાય છે.આ સિવાય અનહેલ્દી લાઇફસ્ટાઇલ, તણાવ અને કોઇ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી સાથે જોડાયેલ ન હોવાને કાર ણે પણ હ્રદય સંબંધી બીમારીઓ વધી જાય છે.એવા માં,હ્રદય નો ખ્યાલ રાખવો ખૂબ જજરૂરી છે. મોટાભાગે એવું જોવામળે થે કે ગંભીર અવસ્થા પર પહોચ્યા પછી જ લોકોને આ રોગ વિશે જાણ થાય છે. જેના કારણે તે સમયે તેનો ઇલાજ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ થઇ જાય છે. જો પ્રારંભમાં જ હ્રદય સાથે સં બંધિત બીમારીઓનો ખ્યાલ આવી જાય, તો આ બીમારીનો ઇલાજ સંભવ છે. આ માટે આજે અમે તમને 7 એવા લક્ષ્ણ બતાવવા જઇ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે જાણી શકો છો કે, તમને હ્રદય રોગ છે કે નહીં.હ્રદયમાં અવસ્થતાનો અનુભવ થવોહ્રદયનો હુમલો થવાની સૌથી સામાન્ય ચેતવણીનો સંકેત છાતીમાં કે હ્રદયમાં અવસ્થતાનો અને ભારેપણાનો અનુભવ થવો. આ સામાન્ય સંકેતમાં ક્યારેક તમને બળતરા પણ અનુ ભવી શકો છો. આ રીતના લક્ષણોને હળવા ન લેવા જોઇએ. જો તમને આ સંકેતોનો અનુભવ એકથી વધારે વાર થાય છે તો તમારે તરત જ ડોક્ટરની પાસે જઇને તેમની સલાહ લેવાની જરૂર છે.શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવીજો તમને શ્વાસ લેવામાં બળ લગાવવો પડે છે અથવા થોડું વધારે ચાલવામાં પણ તમે હાંફી જાવ છો તો આ તમારી માટે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. આ સંકેતો પણ તમારી હ્રદયની બીમારીને આવકારવાના જ છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *