દાદીમાના વૈદુ : શેકેલા લસણના ફાયદા જાણી હેરાન થઈ જશો તમે લસણ તેના સ્વાદ , એન્ટિ બાયોટિક તત્વો અને આરોગ્ય લાભ માટે જાણીતું છે , તેથી તમે તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કે કાચું કરો . પરંતુ જો તમને શેકેલો લસણ ખાવાના ફાયદાઓ ખબર છે , તો તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો .
જાણો ફાયદા . ૧ સવારે ખાલી લસણ ખ 1 વ થે 1 કોલેસ્ટરોલ ઓછું થાય છે , અને હૃદયની નળીઓમાં કોલેસ્ટરોલ જમાવણ જેવી કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સંકળાયેલ બધી આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પદ્ધતિ છે .
૨ જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ તો પણ તે ફાયદાકારક છે , કારણ કે કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી , તમારું વજન ઓછું થવાનું શરૂ થશે અને સ્થૂળતા પણ અદૃશ્ય થઈ જશે .
૩. શિયાળાના દિવસ દરમિયાન શરદી , ઉધરસ અને શરદીથી બચાવે છે અને શરીરમાં હૂંફ લાવવામાં મદદ કરે છે . માત્ર આ જ નહીં , તે લોહીના પ્રવાહને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખે છે .
૪. પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધારવાની સાથે , તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે અને તેના અંટી ઈફલેમેટરી અને એન્ટી ફંગલ ગુણધર્મોને કારણે શરીરને સાફ કરે છે.અનેક રોગોથી રક્ષણ આપે છે .
૫ તેમાં હાજર સમૃદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ શરીરની નબળાઇ દૂર કરે છે અને શરીરને શક્તિ પ્રદાન કરે છે . તે બ્લડ શુગરને અંકુશમાં રાખવામાં મદદરૂપ પણ છે અને કબજિયાતને અટકાવે છે .
