આજે હૃદયરોગની બીમારી વધવાનુ છે આ કારણ અને હાર્ટ એટેકથી બચવા કરો આ કામ

યુવાનો શા માટે હ્રદય રોગનો ભોગ બની રહ્યા છે તે જાણો, નિવારક પગલાં પણ વાચોત્યાં મોટી સંખ્યામાં લોકો છે જે સીવીડી એટલે કે રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને રોગોના રોગોને ધ્યાનમાં લે છે, જ્યારે તે નથી. ડેટા અનુસાર છેલ્લા 25 વર્ષમાં સીવીડીના કેસોમાં 34% નો વધારો થયો છે. આનાથી નાની ઉંમરે અકાળ મૃત્યુ અને શારીરિક અપંગતાનું જોખમ પણ વધ્યું છે.

આધુનિક તબીબી સુવિધાઓનો પ્રવેશ સતત વધી રહ્યો છે. આ હોવા છતાં, ઘણી ગંભીર રોગોના કેસમાં સતત વધારો થતો હોય છે, તેમાંથી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો (સીવીડી) છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, તે આખા વિશ્વમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. પબ્લિક હેલ્થ ફાઉન્ડેશન Indiaફ ઈન્ડિયાએ રજૂ કરેલા 2016 ના અહેવાલ મુજબ, ભારતમાં છેલ્લા 26 વર્ષોમાં સીવીડીના કેસોમાં 34 ટકાનો વધારો થયો છે.

સીવીડી શું છે? આપણું હૃદય એ એક જટિલ સ્નાયુબદ્ધ અંગ છે જે શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહીને પમ્પ કરે છે. એરોટા તરીકે ઓળખાતી હૃદયની જાડા પલ્સ બહાર આવે છે, તેની શાખાઓ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહી અને ઓક્સિજન લઈ જાય છે. રક્તવાહિની અથવા રુધિરાભિસરણ તંત્ર (રુધિરાભિસરણ તંત્ર) હૃદય, ધમનીઓ, નસો અને રુધિર વાહિની ઓથી બનેલું છે. આ સાથે સંકળાયેલી કોઈપણ સમસ્યાને સીવીડી કહેવામાં આવે છે. આ રીતે સીવીડી એ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ સાથે સંબંધિત ઘણા રોગોનું જૂથ છે, તેના ઘણા સ્વરૂપો છે, જેમ કે

કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ આરક્ત વાહિનીઓનો રોગ છે આ નળી ઓ હૃદયના સ્નાયુઓને લોહી પહોંચાડે છે. સેરેબ્રોવાસ્ક્યુલર રોગ – તે રક્ત વાહિનીઓનો રોગ જે મગજમાં લોહી પહોંચાડે છે. પેરિફેરલ ધમનીય રોગ – રક્ત વાહિનીઓનો રોગ જે હાથ અને પગને લોહી પહોંચાડે છે. ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ અને પલ્મોનરી એમબોલિઝમ – પગની રક્ત વાહિનીઓમાં લોહી ગંઠાવાનું, જે હૃદય અને ફેફસામાં પહોંચી શકે છે.

આ ચિહ્નોને અવગણશો નહીં- છાતીમાં અસ્વસ્થતા અને ભાર લાગે છે. – છાતીમાં દુ withખાવો સાથે શ્વાસ. – અતિશય પરસેવો થવો. –

શસ્ત્રનું નિષ્ક્રિયતા આવે છે વાત કરવામાં જીભ કા .વી – ધબકારા અસામાન્ય બની જાય છે. સતત ચક્કર, થાક અથવા નબળાઇ. – ઉબકા, અપચો, છાતીમાં બળતરા અથવા પેટનો દુખાવો – ગળામાં અથવા જડબામાં દુખાવો. – પગ, પગ અને પગની સોજો.અચાનક ચક્કર આવે છે ચાલવામાં મુશ્કેલી આવે છે. એક તરફ, હાથ અથવા પગમાં નબળાઇ. – લાંબા સમયથી ઉધરસ ઉધરસ તરફ ધ્યાન આપો, જે સફેદ અથવા ગુલાબી કફ લાવે છે.

કારણ – તાણથી રક્તવાહિની રોગનું જોખમ 15-20 ટકા વધે છે. – કોલેસ્ટરોલ અને મેદસ્વીપ્રાપ્તિમાં વધારો રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરે છે. – ધૂમ્રપાન કરવાથી ધમનીઓની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડીને સીવીડીનું જોખમ 3-6 ગણો વધે છે. માંસાહારી, તળેલી વસ્તુઓ, ફાસ્ટ ફૂડ અને વધારે પ્રમાણમાં મીઠું અને ખાંડ ખાવાથી પણ નુકસાન થાય છે.

પ્રાચીન કારણ. જો કુટુંબમાં આ રોગનો ઇતિહાસ છે, તો સાવચેત રહેવું જરૂરી છે. -શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવથી હૃદય, ધમનીઓ અને નસો પર ખરાબ અસર પડે છે. – ડાયાબિટીઝ સીવીડીનું જોખમ પણ વધારે છે.

ઉપાય અને દવાઓ- રોગની સારવાર આ રોગ પર કેટલી ગંભીર છે તેના પર નિર્ભર છે. હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્રને કેટલું નુકસાન થયું છે. ઘણી વખત શસ્ત્રક્રિયા પણ કરવામાં આવે છે.એન્જીયોપ્લાસ્ટી પ્રાથમિક એન્જીયોપ્લાસ્ટી માં તેઓ રક્તવાહિનીઓમાં સ્થિર ગંઠાઇ જવાથી રક્ત પ્રવાહ ને સુધારે છે. જ્યારે જરૂરપડે ત્યારે એડવાન્સ એન્જીયોપ્લાસ્ટી કરવામાં આવે છે, જેમાં ધમનીઓમાં લોહીના પ્રવાહને સુધાર વા માટે સ્ટેન્ટ શામેલ કરવામાં આવે છે.

બાયપાસ સર્જરી – રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે બાયપાસ સર્જરી પણ કરવામાં આવે છે, જેમાં શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા રક્ત વાહિનીઓ એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ સ્થાપિત કરવા માં આવે છે. એઓર્ટિક વાલ્વ રિપ્લેસમેન્ટ- જો હૃદયનું કોઈ વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી તો તેને બદલવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવી જરૂરી છે. આ વાલ્વ કા removedીને કૃત્રિમ વાલ્વથી બદલવામાં આવશે.

હાર્ટ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ – આમાં માંદા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત હૃદયને બદલીને તંદુરસ્ત હૃદયનું સ્થાન લેવાય છે. આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ અંતિમ સારવાર તરીકે થાય છે. તે મગજને મૃત જાહેર કરાયેલા લોકોનું હૃદય લે છે. દાતાના શરીરમાંથી તેને દૂર કર્યા પછી તેને છ કલાકમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવું જરૂરી છે. આ શસ્ત્રક્રિયા સફળ થવાની સંભાવના 30 ટકા છે. કાર્ડિયાક પેસમેકર – સામાન્ય હૃદયના ધબકારા દર મિનિટમાં 60-90 છે. એરિથમિયાથી પીડિત લોકોમાં, ધબકારા સામાન્ય રીતે 30-40 થઈ જાય છે. ઘણા લોકો 3-4 સેકંડ માટે બંધ થાય છે. દર્દી ચક્કર આવે છે અને પડી જાય છે. કાર્ડિયાક પેસમેકર આવા દર્દીઓ માટે એક વરદાન છે. આધુનિક લીડલેસ પેસમેકર્સ પરંપરાગત પેસમેકર્સ કરતા વધુ સારા છે, જેમાં સફળતાનો દર આશરે 99 ટકા છે.

ક્લોટ ઓગળતી દવાઓ – કેટલીક દવાઓ ધમનીઓના અવરોધને ખોલવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ દવાઓ 4-5 કલાકની અંદર આપવી જોઈએ, તે પછી તે અસરકારક નથી. સ્ટેન્ટ રીટ્રીવર – આ સ્ટ્રોક ટ્રીટમેન્ટની એક નવી તકનીક છે, જેમાં પાતળા કેથેટર્સ અને વાયર દ્વારા મગજમાંથી લોહીના ગંઠાવાનું દૂર કરવામાં આવે છે અને અવરોધિત રક્ત વાહિની ઓ ખોલવામાં આવે છે. નેશનલ સ્ટ્રોક એસોસિએશન અનુસાર, સ્ટ્રોક મટાડ્યા પછી પણ સાવચેત રહો, કારણ કે ફરીથી ફટકો પડવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.

અમારા નિષ્ણાત: ડ Faridક્ટર સંજય કુમાર, ડિરેક્ટર, કાર્ડિયોલોજી, ફોર્ટિસ એસ્કોર્ટ્સ હોસ્પિટલ, ફરીદાબાદ. સુબ્રત અખૌરી, એસોસિયેટ ડિરેક્ટર, હ્રદયશાસ્ત્ર, એશિયન હોસ્પિટલ, ફરીદાબાદ.

સીવીડી અને હ્રદયરોગ વચ્ચે આ તફાવત છે- સીવીડીમાં હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર સંબંધિત તમામ રોગો શામેલ છે, તેથી તેમનો અવકાશ ખૂબ વિશાળ છે. કાર્ડિયોનો અર્થ હૃદય અને વાહિની રક્ત વાહિનીઓ છે. સીવીડીમાં બીપી અને સ્ટ્રોક પણ શામેલ છે. સમાન રોગો હૃદયરોગમાં થાય છે,

જે સીધા હૃદય અને તેની કામગીરીને અસર કરે છે. મોટા ભાગના હાર્ટ રોગો સીવીડીનો ભાગ છે, પરંતુ હૃદય સંબંધી કેટલીક સમસ્યાઓ કે જે હૃદયના કદમાં વધારો અથવા સ્નાયુઓના ભંગાણને કારણે થાય છે તે સીવીડીમાં શામેલ નથી. બાળકોમાં જન્મજાત ખોડખાંપણ જેવા કે હૃદયને વેધન, હૃદયનું વિસ્તરણ અથવા નાનાપણું પણ સીવીડી નથી.  આ પગલાં સુરક્ષિત કરશે – લાલ માંસ ટાળો. વધુ ફળ અને શાકભાજી ખાઓ.

રસોઈ માટે સરસવ, ઓલિવ અથવા મગફળીના તેલનો ઉપયોગ કરો. – ફરીથી અને ફ્રાય કર્યા પછી બાકીના તેલનો ઉપયોગ ન કરો. તેમાં ટ્રાન્સ ફેટનું પ્રમાણ ઘાતક સ્તર સુધી વધે છે. – કસરત કરો અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ ચાલો. વજન વધવા ન દો. જો વધારો થયો છે, તો તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. – તાણ ન કરો. ધ્યાન કરો અથવા કોઈ શોખ બનાવો, જે તમને હળવા બનાવવામાં મદદ કરી શકે. – બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો. – મીઠાનું સેવન ઓછું કરો. – ધૂમ્રપાન ન કરો અને દારૂ પીશો નહીં.

જો તમને ડાયાબિટીઝ છે, તો બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રિત કરો. – જો કોઈના પરિવારમાં સીવીડી છે, તો નિયમિત ચેકઅપ કરાવો. -20 પછી, બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગર, કોલેસ્ટરોલ અને વજન નિયમિતપણે તપાસો. જેમની 40 વર્ષની ઉંમર પાસ થઈ છે, તેઓએ પણ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ કરાવવો જોઇએ.

આધાર શું છે? અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના જર્નલ અનુસાર, વિશ્વના લગભગ 27 ટકા પુખ્ત લોકો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. ચાઇનામાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ દરરોજ 4-5 કલાક સુધી ટીવી જોનારા લોકોમાં હૃદયરોગનું જોખમ 27 ટકા વધે છે

ડબ્લ્યુએચએના 2016 ગ્લોબલ બર્ડન Dફ ડિસીઝના અભ્યાસ મુજબ, 15-25 વર્ષની વય જૂથમાં 22 ટકા મૃત્યુનું કારણ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો છે. અમેરિકન હાર્ટ એસો સિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, ગંભીર હતાશાથી પીડિત લોકોમાં કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી) નું જોખમ percent 64 ટકા વધે છે.

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, ગંભીર હતાશાથી પીડિત લોકોમાં કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી) નું જોખમ the 64 ટકા વધે છે. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, વર્ષ 2016 માં, 1.79 મિલિયન લોકો સીવીડી રોગોથી મૃત્યુ પામ્યા હતા, જે વૈશ્વિક મૃત્યુના 31 ટકા હતા. આને કારણે થયેલા કુલ મૃત્યુ માંથી 85 ટકા લોકો હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને કારણે હતા.