આ 11 સમસ્યાઓને દૂર રાખવી હોય તો દરરોજ 1 ગ્લાસ લીંબુ પાણી પીવાનો નિયમ બનાવો ક્યારેય બીમારી તમારી પાસે આવશે નહિ
ક્ડિની સ્ટોન માટે લીબુ પાણી પીવું ખુબ ફાયદાકારક નીવડે છે કિડની સ્ટોન થી રાહત આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે . કારણ કે દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી કિડની સ્ટોનનો ખતરો દૂર રહે છે જો તમે પણ કીડનીમાં ગાંઠની સમસ્યા હોય તો આ લીંબુ પાણીનો પ્રયોગ જરૂર કરજો
શરીર રાખે ઊર્જાવાન લીબુમાં રહેલા એસિડિક તત્વો શરીરને ઊર્જાવાન બનાવે છે જેના કારણે દિવસ દરમ્યાન કામનો ભાર હોવા છતા પણ વ્યકિત થાકતી નથી. લીંબુ પાણીથી શરીમાં સ્ફૂર્તિ આવે છે તેમા રહેલા ક્ષારયુક્ત દ્રવ્યો બોડીને ફિટ એન્ડ ફાઈન રાખવાનું કામ કરે છે . રોજ થોડું કામ કરવાથી પણ થાકી જતા લોકો રોજ એક ગ્લાસ લીબુ પાણી પીવું જોઈએ
તાવ સામે કરે રક્ષણ આપવાશે લીબુ પાણી એક એન્ટિસેપ્ટિક અને કુદરતી દવાનો સ્ત્રોત છે લીંબુ પાણી . માટે જ જ્યારે પણ તાવ જેવી સામાન્ય બીમારી ઉભી થાય છે ત્યારે લીબુ પાણી પીવાની બીમારીને દૂર કરવાની કુદરતી શક્તિ મળે છે આથી તમે જયારે તાવ આવે ક સામંત કળતર અનુભવો ત્યારે તરત લીંબુ પાણી પીવું જોઈએ તેનાથી
દાંતનો દુખાવો દૂર કરે લીબુ પાણીનું સેવન દાંતની પીળાશને દૂર કરવાની સાથે દાંતના દુખાવાને પણ દૂર કરે છે . સાથે જ રોજ લીબુ પાણી પીવાથી મોઢાની દુર્ગંધની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે
રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારે છે લીંબુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે કારણ કે તેમા વિટામિન સી સારા પ્રમાણમા હોય છે . જે ચેપી , ફ્લુ અને શરદી જેવા રોગોને દૂર રાખવા સક્ષમ છે
કેન્સરને સામે રક્ષણ લીંબુમાં સમાયેલા અનેક તત્વો કેન્સર સામે લડવામાં પણ ઉપયોગી છે. તેની અંદર રહેલા એસિડિક તત્વો કેન્સર સેલ્સને વધતા અટકાવે છે . અનેક સર્વેમાં સાબિત થઈ ચુક્યું છે કે રોજ એક ગ્લાસ લીબુ પાણી પીવાથી આવા રોગો સામે રક્ષણ મળે છે
વજન ઘટાડવામાં લીંબુ પાણી મદદ કરે છે તમરો વજન ઘટાડશે રોજ લીબુ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર અને લીવર પ્યુરીફાય થાય છે જેને કારણે શરીરમાં બનતો વધારાનો ગેસ અને એક્સટ્રા ફેટ દૂર રહે છે આથી નિયમિત લીંબુ પાણી પીવાથી તમારો વજન ઝડપથી ઘટશે
ચહેરામાં નિખાર લાવે લીંબુમાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટ હોય છે , જેથી લીબુ પાણીનું સેવન કરવાથી ત્વચા ચમકીલી બને છે અને કરચલીઓ ઓછી થાય છે , જો મધ નાખીને પીવામા આવે તો ચહેરાનો વધારે નિખાર મળે છે
આંતરડાની બીમારી રહેશે રોજ એક ગ્લાસ લીબુ પાણી પીવાથી આંતરડા સાફ રહે છે અને આંતરડાની બીમારીઓ પણ દૂર રહે છે
ગળાનું ઈન્ફેક્શન દૂર કરવામાં લીબુમા રહેલા પોષક તત્વો ગળા સંબંધી તકલીફ કે ઈન્ફેકશનને દૂર કરવાનું પણ કામ કરે છે . વારે ઘડીએ અવાજ બેસી જવાની સમસ્યામાં રોજ લીંબુ પાણી પીવામાં આવે તો આ સમસ્યામાં રાહત મળે છે
બ્લડપ્રેશરને કરે કંટ્રોલ લીબુ પાણીના સેવનથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે. તો કોલેસ્ટ્રોલનુ લેવલ પણ જાળવી રાખે છે . જે લોકોને શ્વાસની તકલીફ હોય તેમના માટે પણ લીબુ એક સારામાં સારો કુદરતી ઉપચાર છે
આમ આ મોટી મોટી ૧૧ સમસ્યા દુર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે લીંબુ પાણીનો એક ગ્લાસ
